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usdt充值接口(www.caibao.it):狐大医 | 宅家备孕,若何提高“命中率”?

admin2021-01-3117

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原题目:狐大医 | 宅家备孕,若何提高“命中率”?

出品 | 搜狐康健

作者 | 北京儿童医院顺义妇儿医院妇一科 李岩

编辑 | 郜冰蕙

寒风凛凛,疫情反弹,狡诈的新冠病毒阻止了我们交流的脚步。在积极响应政府招呼,制止群集及削减外出的情形下,备孕的伉俪若何实现居家高效备孕呢?

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众所周知,备孕的要害就是在排卵期放置有用同床,以是,女方排卵期的推算就是居家备孕的重中之重。那么,怎么推算女性排卵期呢?最简捷经济的方式就是凭据月经周期举行的排卵期推算法。

月经纪律的女性排卵期也是基本牢固的,通常在下次月经来潮前14天发生排卵。好比您是1月1日来的月经,月经周期为30天,预估下次1月31日行经,那您的排卵日就是31-14=17,1月17号就是排卵期,您可以在16-18号这三天中任选两天,天天放置一次同床即可。

对于月经周期不纪律的女性来说,通常无法预估下次月经来潮的确切时间,也就不能凭据月经推算排卵期了,但可以行使基础体温测定法或排卵试纸测定法放置同床。

基础体温测定法是一种较为传统的展望排卵期的方式。女性在排卵后,基础体温会较平时升高0.3到0.5度,基于这种原理,就衍生出了这种行使基础体温监测来展望排卵的方式。所谓基础体温,是指人在早晨睡醒后未流动未进食状态下的体温。以是,选用这种方式的女性需要在月经来潮最先后,逐日早晨醒后在未流动的状态下,将水银体温表置于口腔(注重勿用力咬体温表防止破碎)停留5分钟后读数纪录。也可以选用较周详的耳温枪,测定耳道内的温度,制止温度计破碎误食水银的风险。逐日测定的数值要列表详细纪录甚至绘图,发现基础体温升高时则解释排卵正在发生,可以适时放置同床了。值得稀奇指出的是,基础体温需要日复一日地监测到月经来潮,完整曲线的绘制有利于往后就诊时医生对您整体情形的评估。

排卵试纸监测规则更为便捷。女性卵泡成熟时,身体会排泄大量的LH(黄体生成素)来促进卵母细胞排挤,以是可以通过测定血LH水平来预估排卵。居家时代,来医院做血液检查不方便,我们可以测定尿液中的LH水平来判断排卵期,这也就是排卵试纸原理了。女性在月经竣事经血排净后,逐日用排卵试纸检测两次,当排卵试纸出现强阳性(将排卵试纸插入尿液中,到达划定时间后取出,考察试验线和标准线颜色相同,甚至试验线颜色更深)时,通常会在24-48小时内排卵。以是,人人在排卵试纸出现强阳性时,放置三天内同床两次即可。

那么备孕的伉俪是不是一定要找准排卵的那一刻,正确到几点几分举行同床才有用呢?实在没有这么夸张,由于卵子排挤后可存活24小时,而精子在女性体内存活的时间则更长,通常可到达72小时甚至更久。以是,在一次射精后,女生体内的精子至少有三天的时间都是存活的,精子和卵子有大把的时间可以守候相会,纠结排卵的详细时刻是没有必要的。我们只要在预估到排卵时间的前后放置一次同床就有妊娠可能了,两次同床只是增添几率而已。

以上这些备孕方式,希望能够为居家备孕的您提供助力,一举得“娃”!

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